Reggeli rutin

Square

Ahhoz, hogy a vállalkozásodban, sőt a közösségi média menedzselésben meglásd az értelmét a lassúságnak, nélkülözhetetlen, hogy a hétköznapokban is képesek legyünk megélni a “lassú” pillanatokat. Képes vagy arra, hogy lassú üzemmódba kapcsolj.⁣

Az évben 365 reggeled van. 365 lehetőség arra, hogy lassabb, megfontoltabb, nyugodtabb módon indítsd el azt a mini-életet, amit aznap megélsz. Ahogy a napod első óráit töltöd az kardináliás hatással lesz az egész napodra.⁣

Ami a listából kimaradt:⁣
✨ Ha tudod a reggeli készülődésből maradjon ki az internet, a mobiltelefon.⁣
✨ Töltsd egy kis időt egyedül. Ez lehet a fürdőszobai készülődés vagy egy reggeli 10 perces séta.⁣
✨ Hallgass egy kis zenét. Kutatások is kimutatták, hogy bármilyen zene amit kedvelünk ellazít, jó hangulatba hoz.⁣

✨ Van olyan tétel, amit kihagytam? Írd meg neked mi segít nyugodtan, elmélyülten indítani a napot.⁣
✨ Neked melyik tipp épült már be a reggeledbe?⁣
✨ Melyiket fogod megpróbálni a jövőhéten?⁣