6 módszer: így éld meg slow szemlélettel a hétköznapokat!

Square

☕ A következő állomásunk a már megvitatott reggel és este közötti időszak, kifejezetten a dolgos hétköznapok. Azon kaphatod magad, hogy a reggel és az este egyszerűen megtörténik és nem tudsz rajta fogást találni. No worries, van rá lehetőség, hogy napközben lassíts.⁣

☕ A hét értékelésénél a negatív élmények mindig erősebb nyomot hagynak. Ha túlpörögsz, ha stressz és feszültség uralja a napjaidat, könnyen az lehet a megélésed, hogy ez egy pocsék hét volt. A valóságban sokkal jobb heteket élünk meg, csak a hirtelen mélyzuhanás, a váratlan események stressz lavinája elfedig ezeket a pillanatokat.⁣

☕ A posztban található tippek, módszerek abban segítenek, hogy visszatud húzni a lovakat, amikor túlságosan belendülsz vagy elveszíted a kontroll és a jelent. Apró, könnyen és bárki által végrehajtható dolgokról van szó.⁣

☕ Neked melyik tetszik a legjobban?⁣
☕ Van egy saját módszered, ami neked mindig beválik? Oszd meg velem kommentben! 🥰⁣