Category: Coaching

Erőforrások aktiválása Az egyik legnagyobb félreértés az önismereti folyamatokban az, hogy a felismerés önmagában változást hoz. Pedig attól, hogy valaki tudja, mire lenne szüksége, még nem biztos, hogy képes helyet is csinálni neki a mindennapjaiban. Az erőforrások aktiválása erről szól: visszaépíteni azokat a dolgokat az életbe, amelyek stabilizálnak és szabályoznak…

Erőforrások azonosítása Az emberek meglepően ritkán tudják azonnal megmondani, mi tölti őket valóban. Sokkal könnyebben soroljuk fel, mivel tereljük le magukat. A modern világban rengeteg tevékenység tűnik pihenésnek, miközben valójában ezek a tevékenységek csak ideiglenesen elnyomják a feszültséget vagy kitöltik a csendet. Nóri például minden este sorozatokat nézett, miközben azt…

Sokan úgy érkeznek egy önismereti vagy coaching folyamatba, hogy azt mondják: „valami nincs rendben velem.” Fáradtak, motiválatlanok, ingerlékenyek vagy egyszerűen csak elveszettnek érzik magukat. De amikor elkezdünk mélyebbre nézni, gyakran kiderül, hogy nem velük van a probléma, hanem túl sokáig éltek olyan terhelés alatt, amit már régóta nem bír az…