A folyamat három szintje
1. szint – Megértés és konkretizálás
- Megértjük, miről szól az aktuális időszakod.
- Azonosítjuk, mely életesemények, helyzetek kapcsolódnak ehhez a mintához.
- Feltérképezzük az irányokat, veszélyeket, tanulnivalókat.
- A figyelem fenntartásával elkezdünk megfigyelni, megosztani és tudatosítani.
Kulcsszavak: megértés, fókusz, jelenlét, reflektálás.
2. szint – Összefüggések és ellentmondások felismerése
- A jelen időszakban futó minták (patternök) egymásra hatását elemezzük.
- Megnézzük, hol erősítik egymást, és hol ütköznek.
- Felismerjük a belső „mondásokat” — azokat a tudattalan hiedelmeket, amelyek a minták mögött húzódnak.
- Innen már nem csak látod a mintát, hanem elkezded érteni, miért tér vissza.
Kulcsszavak: kapcsolódás, önreflexió, belső logika, tudattalan dinamikák.
2. szint – Összefüggések és ellentmondások felismerése
- A jelen időszakban futó minták (patternök) egymásra hatását elemezzük.
- Megnézzük, hol erősítik egymást, és hol ütköznek.
- Felismerjük a belső „mondásokat” — azokat a tudattalan hiedelmeket, amelyek a minták mögött húzódnak.
- Innen már nem csak látod a mintát, hanem elkezded érteni, miért tér vissza.
Kulcsszavak: kapcsolódás, önreflexió, belső logika, tudattalan dinamikák.
