Nyitott esemény az intimitásról, őszinteségről és kapcsolódási tisztánlátásról
Sokat beszélünk közösségről és kapcsolódásról. Sokkal kevesebbet aról, hogyan és miért nem jön létre, csúszik félre. Az Elveszett kapcsolat egy nyitott, három órás esemény azoknak amit azoknak terveztem akik érzik, hogy az intimitás, közelség másokhoz zavaró, törékeny, nehéz róla beszélni – még akkor is amikor a törődés, a vonzalom vagy a kíváncsiság mások felé jelen van.
Ebben a térben nem “megjavítjuk a kapcsolatok. Nem elemezzük a múltat és nem “randizni fogunk. Ebben a térben arra hívlak, hogy lassíts le és figyeld meg mit hozol valójában a kapcsolódás terébe és mi az, amit titkon remélsz, de ritkán vagy soha nem mondasz ki – igen, még magadnak sem.
A TEMATIKA
Mit fogunk felfedezni a három óra alatt
- Hol és hogyan veszik el a kapcsolódás – a pároddal, barátokkal, új ismerettségekkel vagy önmagaddal
- A néma elvárásokat amiket behozunk a kapcsolódásba és ezek hogyan alakulnak csalódássá, kiábrándultsággá
- A különbség hozzáférés és elköteleződés között és miért okoz fájdalmat, zavarodottságot a kettő összetévesztése (erre kapsz egy hazavihető egy oldalas lapot, ami segít a további kapcsolódások helyén kezelésében)
- Hogyan legyél nyitott és őszinte, anélkül hogy többet ígérnél, mint amit valójában egy kapcsolódásban adni tudsz
- Hogyan maradj jelen egy másik emberrel, anélkül, hogy megpróbálnád őt megjavítani, tanácsot adni neki vagy “intimitást szimulálni”
Mindezt rövid önreflexiókon és nagyon egyszerű gyakorlatokon keresztül, amiknek a célja nem a kapcsolódás “felgyorsítása” vagy mélyítése, hanem az igaz jelenlét megélése.
tOVÁBBI RÉSZLETEK
Miről nem szól ez a három óra:
Hogy mindenkit védjünk, aki megjelenik az eseményen, fontos figyelmbe venned, hogy ez a tér
- Itt NEM elemezzük, értelmezzük mélységében a veled történteket és nem cél
- NEM terápiás közeg vagy csoportos önismereti esemény
- NEM fogsz személyre szabott tanácsadást és megoldásokat kapni egy jelenlegi vagy múltbeli helyzetre
- NEM a randizás, párkeresés helye és nem beszélünk párkapcsolati státuszokról – Kiemelten kérlek, hogy a párkapcsolati helyzeted, ne hozd be, ne mond ki.
ALAPSZABÁLYOK
- A megosztás opcionális és nem elvárás
- Bármikor passzolhatsz egy kérdést, vagy feladatot
- A történeteket mindig saját megélés szemponjából E/1 személyben fogalmazzuk meg, ha valaki más rajtad kívül szerepel a történetben kérlek ne az igazi nevét használd és ne tedd hozzá milyen kapcsolati minőségben voltatok jelen a történetben (Pl.: Amikor Márk az exem azt mondta nekem__________, szerintem ő arra gondolt és ezzel akarta kifejezni, hogy már nem szeret – helyette >>> Egy számomra fontos kapcsolódásban, ami évekig biztonságot adott a másik személy által mondott dolgokat, úgy éltem meg_______/ előhívta bennem a gondolatot/érzést, hogy nem vagyok szerethető.
- Nem adunk egymásnak tanácsot, nincs “megjavítása” vagy átkeretezése a helyzetnek – sem a három óra alatt, sem szünetben vagy az alkalom után
- Titoktartás – Amit a három óra alatt megosztunk, köztünk marad és nem adod, meséled tovább ismerősöknek “Képzeld, voltam ezen az eseményénen és többen is megosztották, hogy __________”
- Bármit mondasz, helye és jogosultsága van. Sem én, sem a csoport tagjai nem fognak ez alapján beskatulyázni, címkézni.
Kinek szól és kinek segít ez a nyitott alkalom:
- neked, ha vágysz a mélyebb kapcsolódásra
- neked, ha észreveszed magadon a kapcsolataidban, hogy visszafogod magad, vagy épp túl sokat adsz
- neked, ha szeretnél őszintén beszélgetni a témáról anélkül, hogy olyan elvárásokkal kellene szembenézned, amik teherként nehezednek rád.
- Megélni, milyen könnyeden kapcsolódni, elvárások nélkül.
- neked, ha kíváncsi vagy az intimitás és kapcsolódás témájára anélkül, hogy szerepekről vagy címkékről lenne szó (párkapcsolat, legjobb barát, család, stb)
JÖVŐKÉP – opcionális folytatás
Az esemény önmagában is kikapcsolódást, újrakapcsolódást ad, azonban ha érzed magadban a késztetést utána, hogy folytasd lesz le lehetőséged. Az intimitással, kapcsolódás témáját egy három szintes programban tudod velem felderíteni, így tudsz vele lenni.
Level A1 – Nyitott alkalom, ismételhető (nincs semmilyen előzetes tapasztalatra szükség)
Level A2 – Nyitott alkalom, de csak azok számára elérhető, akik részt vettek az A1-es eseményen
Level 2 – Zárt csoport, hosszútávú, 6 hónapos, 6 fős csoport, ahol előtérbe kerül az önismeret és személyiségszintű munka
Minden szint mélyíti a megértést és az élményt, nem intenzitásávan, hanem a tisztánlátás és hozzájárulás mélysége által.
Az A1-es szinten való részvétellel nem kell elköteleződnöd a következő szintek felé. Ha szeretnél újra és újra részt vehetsz az A1-es alkalmon.A továbblépés saját belső igény és elköteleződés kérdése.
Praktikus keretek
Előkészület és jelenlét: Nincs szükséged külön előkészületre, ha saját élményeidhez szeretnél jegyzetelni, kérlek hozz magaddal füzetet és tollat.
Mikor?
Időpontok februárban:
Február 05. csütörtök 17:00-20:00
Február 07. szombat 10:00-13:00
Hol?
Helyszín: Nyolc és fél Inspirációs központ workshop terem, Budapest 1084, Német utca 16. 5. emelet
Csoportméret: maximum 22 fő
Mennyiért?
Részvétel díja: ingyenes, regisztrációhoz között – a nyomtatási költség fedezése érdekében 1000 Ft adomány adható készpénzben a helyszínen az esemény után.