{"id":2026,"date":"2025-12-19T10:56:40","date_gmt":"2025-12-19T10:56:40","guid":{"rendered":"https:\/\/slowsocial.hu\/?page_id=2026"},"modified":"2025-12-20T08:43:00","modified_gmt":"2025-12-20T08:43:00","slug":"nyolc-es-fel-berlet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/slowsocial.hu\/en\/nyolc-es-fel-berlet\/","title":{"rendered":"Nyolc \u00e9s f\u00e9l b\u00e9rlet"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n

EGYEDI AJ\u00c1NLAT A NYOLC \u00c9S F\u00c9L B\u00c9RL\u0150I SZ\u00c1M\u00c1RA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kedd\u2013Szerda\u2013Cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k 10:00\u201313:00 k\u00f6zti id\u0151s\u00e1vra ZUG-b\u00e9rletes kedvezm\u00e9ny.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ki veheti ig\u00e9nybe?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Nyolc \u00e9s f\u00e9l b\u00e9rl\u0151i – Ez h\u00e1zon bel\u00fcli, z\u00e1rt aj\u00e1nlat \u2014 a ZUG-ban tartott coaching norm\u00e1l \u00e1ra ett\u0151l magasabb. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u0171v\u00e9szk\u00e9nt, zen\u00e9szk\u00e9nt, tetov\u00e1l\u00f3k\u00e9nt nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel szabad\u00fasz\u00f3i id\u0151beoszt\u00e1sod, rendszertelen bev\u00e9teled, magas kreat\u00edv energiaig\u00e9nyed, alultervezett \u00f6nmenedzsmented van<\/strong>. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"fgeorgina<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

mI\u00c9RT \u00c9RI MEG \u00c9LNI EZZEL A LEHET\u0150S\u00c9GGEL?<\/h4>\n\n\n\n

F\u0151bb elakad\u00e1sok \u00e9s neh\u00e9zs\u00e9gek, amikkel biztosan megnehez\u00edti az \u00e9leted, avagy milyen helyzetben sz\u00f3l neked ez a b\u00e9rlet<\/h2>\n\n\n\n
\n

Kreat\u00edv hull\u00e1mz\u00e1s \u2192<\/strong> nincs stabil ment\u00e1lis baseline. Egyik nap zseni, m\u00e1sik nap kuka. Ez aktiv\u00e1lja a sz\u00e9gyent, amit\u0151l megint blokkol\u00f3dsz. Nem kell mindig flow-ban lenni, de ha \u00fagy \u00e9rzed, teljesen kics\u00faszik a l\u00e1bad al\u00f3l a talaj \u00e9s m\u00e1r sz\u00e9d\u00fclsz, lehet \u00e9rdemes egy picit stabiliz\u00e1lni. <\/p>\n\n\n\n

Rendszertelen bev\u00e9telek \u2192 b\u0171ntudatod van a magadra k\u00f6lt\u00e9st\u0151l?<\/strong> A 50% kedvezm\u00e9nyes b\u00e9rlet akkor sz\u00f3l neked, ha az anyagiak az egyik kiemelt kifog\u00e1s, ami\u00e9rt nem stabiliz\u00e1lod, fejleszted \u00f6nmagad. \u00c9rtem \u00e9n, hogy ha \u201cMajd ha t\u00f6bb tetov\u00e1l\u00e1st eladok.\u201d; \u201cMajd ha bej\u00f6n egy zen\u00e9sz mel\u00f3.\u201d. Ez egy tipikus \u00f6nszabot\u00e1l\u00f3 k\u00f6r: instabil bev\u00e9tel \u2192 halogatod az \u00f6nfejleszt\u00e9st \u2192 m\u00e9g instabilabb kreat\u00edv teljes\u00edtm\u00e9ny \u2192 kevesebb bev\u00e9tel.<\/p>\n\n\n\n

A b\u00e9rlet nem egy \u201cakci\u00f3\u201d r\u00e9sze, hanem idegrendszeri biztos\u00edt\u00e1s, aminek a seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel kil\u00e9phetsz a t\u00fal\u00e9l\u0151 \u00fczemm\u00f3db\u00f3l, cs\u00f6kkentve ezzel a kr\u00f3nikus szorong\u00e1sodat.<\/p>\n\n\n\n

T\u00fal\u00e9l\u0151 \u00fczemm\u00f3d \u2192 kr\u00f3nikus szorong\u00e1s<\/h2>\n\n\n\n

Ez a kreat\u00edvok \u00e1lland\u00f3 alapzaja:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • p\u00e9nz\u00fcgyi stressz<\/li>\n\n\n\n
  • \u00e1lland\u00f3 teljes\u00edtm\u00e9nynyom\u00e1s<\/li>\n\n\n\n
  • \u201eha nem posztolok, elt\u0171n\u00f6k\u201d p\u00e1nik<\/li>\n\n\n\n
  • val\u00f3j\u00e1ban: deregul\u00e1lt idegrendszer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n


    Nem csak az anyagiakban gondoltam r\u00e1d – Mi\u00e9rt 10:00-13:00 k\u00f6z\u00f6ttre sz\u00f3l a b\u00e9rlet?<\/h2>\n\n\n\n

    D\u00e9lel\u0151tt: amikor csend van, amikor lehet visszaj\u00f6nni magadhoz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • A m\u0171v\u00e9szvil\u00e1g 90%-a 9-kor m\u00e9g alszik vagy csak \u00e9bredezik.<\/li>\n\n\n\n
    • 10-re m\u00e1r \u201c\u00f6sszerakhat\u00f3\u201d vagy.<\/li>\n\n\n\n
    • 13:00-ig pedig m\u00e9g nem j\u00f6n senki tetov\u00e1lni\/koncertre\/vend\u00e9get fogadni.<\/li>\n\n\n\n
    • Ez az az id\u0151s\u00e1v, amikor nincs k\u00eds\u00e9rt\u00e9s<\/em> m\u00e1sra.<\/li>\n\n\n\n
    • \u00c9s amikor a kreat\u00edv elme a legfog\u00e9konyabb kalibr\u00e1l\u00e1sra<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Kedd\u2013Szerda\u2013Cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k<\/strong> Mi\u00e9rt pont ez a h\u00e1rom?<\/h3>\n\n\n\n
        \n
      • K-Sz-Cs: a kreat\u00edv flow term\u00e9szetes \u201ck\u00f6zepe\u201d<\/li>\n\n\n\n
      • H\u00e9tf\u0151: depresszi\u00f3, halogat\u00e1s, \u00fcgyint\u00e9z\u00e9s, semmi sem stabil.<\/li>\n\n\n\n
      • P\u00e9ntek: p\u00e9nzcsin\u00e1l\u00f3 nap (workload, vend\u00e9gek, tetov\u00e1l\u00e1sok).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
        \n\n\n\n
        \n
        \n

        A legfontosabb k\u00e9rd\u00e9sek<\/h4>\n\n\n\n

        Mir\u0151l sz\u00f3l a coaching egy m\u0171v\u00e9sz sz\u00e1m\u00e1ra?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
        \n

        A coaching nem arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy valaki megmondja, mit tegy\u00e9l, vagy hogyan alkoss. Sokkal ink\u00e1bb egy olyan t\u00e9r, ahol a saj\u00e1t bels\u0151 vil\u00e1godhoz jutsz k\u00f6zelebb<\/em><\/strong>: ahhoz a r\u00e9szhez, ami az inspir\u00e1ci\u00f3t adja, ami d\u00f6nt, ami meg\u00e9rez, ami n\u00e9ha elakad. A m\u0171v\u00e9szekn\u00e9l a legnagyobb kih\u00edv\u00e1s nem a technikai tud\u00e1s vagy az ihlet hi\u00e1nya, hanem az a finom bels\u0151 zaj, amely elviszi a f\u00f3kuszt, megt\u00f6ri a ritmust, \u00e9s k\u00e9ts\u00e9gbe vonja az alkot\u00f3i \u00f6nbizalmat<\/em><\/strong>. A coaching ennek a zajnak ad keretet: seg\u00edt meg\u00e9rteni, mi t\u00f6rt\u00e9nik benned, hogyan m\u0171k\u00f6dik a kreat\u00edv rendszered, \u00e9s hogyan tudsz \u00fagy visszat\u00e9rni \u00f6nmagadhoz, hogy k\u00f6zben nem vesz\u00edtesz az \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9gedb\u0151l, csak er\u0151t adsz neki.<\/p>\n\n\n\n

        Hogyan zajlik egy 50 perces \u00fcl\u00e9s?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        Az \u00fcl\u00e9s egy lass\u00fa \u00e9rkez\u00e9ssel kezd\u0151dik: nem rohanva, nem feladatk\u00e9nt, hanem \u00fagy, mintha bel\u00e9pn\u00e9l egy csendes m\u0171terembe, ahol v\u00e9gre minden k\u00e9rd\u00e9sed elf\u00e9r. \u00c9n k\u00e9rdezek, te besz\u00e9lsz, n\u00e9ha hallgatsz – \u00e9s id\u0151nk\u00e9nt meg\u00e1llunk ott, ahol egy gondolat, \u00e9rz\u00e9s vagy felismer\u00e9s megmutatja mag\u00e1t. Nem elemez\u00fcnk t\u00fal, nem diagnosztiz\u00e1lunk, \u00e9s nincs \u201ej\u00f3 v\u00e1lasz\u201d. <\/p>\n\n\n\n

        A besz\u00e9lget\u00e9s organikusan halad: felt\u00e9rk\u00e9pezz\u00fck, mi foglalkoztat most, mi akad meg, milyen bels\u0151 mint\u00e1k h\u00faz\u00f3dnak meg a h\u00e1tt\u00e9rben, mi az, ami visz el\u0151re, \u00e9s mi az, ami l\u00e1thatatlanul visszatart. Az 50 perc v\u00e9g\u00e9re nem biztos, hogy minden k\u00e9rd\u00e9s megold\u00f3dik, de valami mindig letisztul: a gondolkod\u00e1sod, a d\u00f6nt\u00e9seid vagy az, ahogyan magadra n\u00e9zel.<\/p>\n\n\n\n

        Mire sz\u00e1m\u00edthatsz m\u0171v\u00e9szk\u00e9nt a coachingt\u00f3l?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        Arra, hogy ez egy olyan hely, ahol nem kell elj\u00e1tszani semmit. Nem kell alkot\u00f3nak lenni, nem kell bizony\u00edtani, \u00e9s nem kell \u201ek\u00e9szen lenni\u201d<\/strong>. A coaching folyamat abban seg\u00edt, hogy megtal\u00e1ld a saj\u00e1t bels\u0151 ritmusod: az alkot\u00e1shoz, az \u00e9lethez, a munk\u00e1hoz, a d\u00f6nt\u00e9sekhez. Sz\u00e1m\u00edthatsz arra, hogy lesznek csendek, v\u00e1ratlan felismer\u00e9sek, megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9sek \u00e9s \u00faj perspekt\u00edv\u00e1k<\/strong>. Olyan dolgokra mutatok r\u00e1, amiket lehet, hogy r\u00e9g\u00f3ta \u00e9rzel, de m\u00e9g nem tudtad kimondani. <\/p>\n\n\n\n

        A c\u00e9l nem az, hogy t\u00f6bb\u00e9 ne legyenek alkot\u00f3i hull\u00e1mv\u00f6lgyeid, hanem hogy tudd, hogyan j\u00e1rj benn\u00fck \u00fagy, hogy k\u00f6zben nem vesz\u00edted el magad. A coaching a bels\u0151 stabilit\u00e1s helye, \u00e9s ha ez megvan, az alkot\u00e1s is k\u00f6nnyebben visszatal\u00e1l hozz\u00e1d.<\/p>\n\n\n\n

        Hogyan jelentkezem? <\/h2>\n\n\n\n

        Ha szeretn\u00e9l id\u0151pontot k\u00e9rni, t\u00f6bb lehet\u0151s\u00e9ged is van, \u00e9s mindegyik egyszer\u0171. \u00cdrhatsz e-mailt a fezler.georgina(at)gmail.com<\/strong> c\u00edmre, felh\u00edvhatsz a 06 30 307 1095<\/strong>-\u00f6s sz\u00e1mon, vagy ha m\u00e1r a Nyolc \u00e9s F\u00e9lben j\u00e1rsz, ak\u00e1r szem\u00e9lyesen is bekopoghatsz hozz\u00e1m a 2. emeleten<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

        A legt\u00f6bben azt mondj\u00e1k, hogy m\u00e1r a jelentkez\u00e9s pillanat\u00e1ban megk\u00f6nnyebb\u00fclnek egy kicsit, mert tudj\u00e1k, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9st nem egyed\u00fcl kell megtenni\u00fck. V\u00e1rlak szeretettel!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

        \n<\/div>\n\n\n\n
        \n
        \n
        \n

        Mi\u00e9rt \u00e9n? <\/h2>\n\n\n\n

        M\u00e1r gyerekk\u00e9nt m\u0171v\u00e9sztelepre j\u00e1rtam, ahol megtanultam, hogy a vil\u00e1g telis-tele van olyan sz\u00ednekkel, \u00e1rnyalatokkal \u00e9s f\u00e9lig kimondott t\u00f6rt\u00e9netekkel, amelyeket legt\u00f6bben \u00e9szre sem vesznek. 2012 \u00f3ta fot\u00f3zom –\u00a0 kereskedelmi \u00e9s m\u0171v\u00e9szeti c\u00e9llal egyar\u00e1nt – , \u00e9s ez a kett\u0151s ir\u00e1ny sz\u00e1momra pontosan megmutatta, milyen t\u00f6r\u00e9keny egy alkot\u00f3 bels\u0151 tere:egyszerre kell jelen lenni a saj\u00e1t bels\u0151 ritmusodban, \u00e9s egyszerre a k\u00fclvil\u00e1g elv\u00e1r\u00e1saiban<\/strong>. Nem az\u00e9rt \u00fcl\u00f6k le m\u0171v\u00e9szekkel besz\u00e9lgetni, mert k\u00edv\u00fclr\u0151l akarom megmondani, mit\u0151l lesz \u201ejobb\u201d az alkot\u00e1suk. Hanem mert pontosan ismerem azt a finom hat\u00e1rvonalat, ahol a kreat\u00edv er\u0151 m\u00e9g rep\u00edt, de egy hajsz\u00e1llal arr\u00e9bb m\u00e1r mindent elvesz.<\/p>\n\n\n\n

        A coaching sz\u00e1momra is ugyanazt jelenti, amit nektek szeretn\u00e9k \u00e1tadni: egy helyet, ahol meg lehet er\u0151s\u00edteni a kapcsolatot a m\u00fazs\u00e1ddal, a bels\u0151 hangoddal, azzal a r\u00e9szeddel, aki alkot\u2026 \u00e9s azzal is, aki k\u00f6zben eltartja \u0151t. <\/p>\n\n\n\n

        Egy m\u0171v\u00e9sznek az \u201e\u00f6nkifejez\u00e9si k\u00e9nyszer\u201d egyszerre \u00e1ld\u00e1s \u00e9s \u00e1tok: valami, ami h\u00edv, h\u00faz, fesz\u00edt, n\u00e9ha felcsavar a magasba, m\u00e1skor kimer\u00edt. De ha megtanulod meglovagolni, mint a sz\u00f6rf\u00f6s a hull\u00e1mot vagy a t\u00e1ncos b\u00e1rmilyen ritmust, akkor ez az er\u0151 v\u00e9gre nem elragad, hanem hazavisz. <\/p>\n\n\n\n

        \u00c9n ebben tudok t\u00e1rs lenni: hogy az alkot\u00f3i energi\u00e1d ne \u0151r\u00f6lj\u00f6n fel, hanem \u00e9p\u00edtsen. \u00c9s hogy visszatal\u00e1lj ahhoz a bels\u0151 csendhez, ahonnan minden j\u00f3 m\u0171 sz\u00fcletik.<\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        \n
        \"img<\/figure>\n\n\n\n
        \n

        F\u00e9zler Gina<\/h2>\n\n\n\n

        Szerz\u0151, vizu\u00e1lis alkot\u00f3, f\u00e9nyk\u00e9p\u00e9sz<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        EGYEDI AJ\u00c1NLAT A NYOLC \u00c9S F\u00c9L B\u00c9RL\u0150I SZ\u00c1M\u00c1RA Kedd\u2013Szerda\u2013Cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k 10:00\u201313:00 k\u00f6zti id\u0151s\u00e1vra ZUG-b\u00e9rletes kedvezm\u00e9ny. Ki veheti ig\u00e9nybe? A Nyolc \u00e9s f\u00e9l b\u00e9rl\u0151i – Ez h\u00e1zon bel\u00fcli, z\u00e1rt aj\u00e1nlat \u2014 a ZUG-ban tartott coaching norm\u00e1l \u00e1ra ett\u0151l magasabb.  M\u0171v\u00e9szk\u00e9nt, zen\u00e9szk\u00e9nt, tetov\u00e1l\u00f3k\u00e9nt nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel szabad\u00fasz\u00f3i id\u0151beoszt\u00e1sod, rendszertelen bev\u00e9teled, magas kreat\u00edv energiaig\u00e9nyed, alultervezett \u00f6nmenedzsmented van.  mI\u00c9RT \u00c9RI MEG […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"superbaddons-page-template","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2026","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/slowsocial.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/slowsocial.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/slowsocial.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slowsocial.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slowsocial.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2026"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/slowsocial.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2026\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2044,"href":"https:\/\/slowsocial.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2026\/revisions\/2044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/slowsocial.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}